Recursos de Wellness University (Universidad del Bienestar)

Wellness University™ es un programa de educación para la salud que fue desarrollado para el personal hospitalario y los miembros de la comunidad que deseen ser embajadores o maestros del bienestar. La meta de este programa es inspirar la sanación en los cuatro niveles y hacer que la buena salud sea más contagiosa. Nos complace compartir con nuestra comunidad el cuaderno de ejercicios para este programa (en inglés). También hemos incluido The Health Playbook (el Libro de juegos de salud) (en inglés) un valioso recurso para las familias enfocado en la etapa cuando desarrollamos nuestros hábitos saludables a la edad aproximada de 10 años.

El fácil sistema de bajo costo del mejoramiento de la salud usa las Cinco llaves del bienestar, creado por Kelly Mather. El sistema comienza al tomar consciencia y evaluar nuestro estado de salud actual mental, emocional y físico. Una vez que tomemos consciencia, usamos las llaves para mejorar la salud y el bienestar todos los días. Los estudiantes usan el método de la atención a la salud de “ver una, hacer una y enseñar una” para cada llave para convertirse en embajadores del bienestar. ¡Esperamos que se una a este movimiento y nos ayude a contagiar la buena salud!